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ESTRIAS

As estrias são lesões da pele em forma de linhas que ocorrem devido a fatores hormonais e a um rápido crescimento ou ganho de peso.

As estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele, normalmente causada por um estiramento da pele. As linhas são formadas por causa da diminuição da espessura da derme e da epiderme. Elas podem coçar e arder, mas em geral não apresentam sintomas com seu aparecimento.

Estas cicatrizes são muito comuns e não causam nenhum problema médico significativo, mas podem ser motivo de preocupação estética para algumas pessoas.

Como surgem as estrias?
A nossa pele possui propriedades elásticas que a tornam capaz de esticar e encolher de acordo com o crescimento do indivíduo. Entretanto, essa flexibilidade tem limite. Uma rápida e exagerada distensão da pele provoca lesões que são conhecidas como estrias. As estrias surgem nas áreas sujeitas a contínuo e progressivo esgarçamento.

Ao serem esticadas demasiadamente, as fibras elásticas da pele sofrem lesões que provocam cicatrizes.
As situações que mais habitualmente provocam estrias são:
• Ganhar peso rapidamente
• Gravidez
• Rápido ganho de massa muscular
• Estirão puberal

Fatores genéticos também são importantes; algumas pessoas têm mais facilidade em desenvolver estrias que outras. Se um parente próximo tem estrias, as suas chances de também tê-las são grandes.

As estrias também podem surgir devido a doenças, a maioria delas pouco comuns, como síndrome de Cushing, síndrome de Marfan e síndrome de Ehlers-Danlos. Alguns medicamentos podem causar estrias como efeito colateral, os mais conhecidos são os corticoides, sejam eles em comprimidos ou cremes.

Sinais e sintomas
As estrias surgem quando a pele precisa se esticar de modo relativamente rápido, isto é, ao longo de alguns dias. As lesões inicialmente são linhas arroxeadas/avermelhadas que com o tempo tendem a ser tornam mais claras. Em alguns casos, as estrias podem torna-se quase impercetíveis após alguns anos. Quando surgem na adolescência tendem a melhorar após alguns anos.
Tratamentos para estrias
Não cirúrgica
• Microneedling
• MCA
• Dermoplasma

Conselhos como prevenir as estrias
Não há tratamentos 100% efetivos contra o surgimento de estrias. O melhor modo é não engordar para não haver estiramento da pele. Porém, impedir que a barriga das grávidas aumente e que adolescentes cresçam é impossível.

Portanto, o que se pode fazer é tentar amenizar o aparecimento das cicatrizes:
• Usar cremes hidratantes, nas áreas da pele mais suscetíveis;
• Beber água com frequência para manter-se hidratado;
• Evitar ganhos de peso e praticar atividades físicas.

As grávidas sabem de antemão que quando a barriga começar a crescer haverá um grande risco de surgirem estrias. Portanto, é importante manter a pele do abdômen sempre bem hidratada desde o início da gravidez e evitar engordar para que a barriga não cresça além do necessário.

FLACIDEZ

A flacidez pode atingir o rosto e o corpo e é resultado de um processo natural da pele, decorrente do envelhecimento que se dá com o passar dos anos. Ela pode ser agravada por maus hábitos de alimentação, sedentarismo e tabagismo.

O surgimento da flacidez está relacionado, principalmente, à perda de produção de colágeno, que promove firmeza, sustentação e elasticidade da pele, e de ácido hialurónico, molécula responsável por deixar a pele hidratada e preenchida, garantindo os contornos faciais. Com o avanço da idade e a diminuição da síntese dessas substâncias, a flacidez e os sinais do envelhecimento da pele ficam mais aparentes. A perda de tónus muscular que ocorre com o envelhecimento também colabora para o surgimento de flacidez na pele.

O que causa a Flacidez
A falta de exercícios físicos é considerada a maior causa da flacidez, pois quando os músculos não são solicitados adequadamente suas fibras atrofiam-se. O sedentarismo é considerado um dos fatores mais frequentes para seu aparecimento, seguido pela perda de massa muscular e aumento do depósito gorduroso. Outra das principais causas da flacidez está o envelhecimento da pele. Com o passar do tempo, começamos a produzir menos colagénio e elastina, proteínas que dão vigor e rigidez ao tecido cutâneo. O tabaco e as bebidas alcoólicas também são responsáveis pela perda de elasticidade da pele. Já no caso de alterações hormonais, decorrentes de processos como obesidade e gravidez, o aparecimento de estruturas flácidas se dá principalmente em razão das mudanças de peso muito bruscas.

Tratamentos para a Flacidez
Se quiser manter uma pele mais jovem, siga as nossas sugestões:
• Microneedling
• Intradermoterapia pressurizada
• Miracle Body
• Dermoplasma
• Drenagem linfática
Conselhos como prevenir a Flacidez
A sugestão é aumentar a ingestão de água para manter a pele hidratada e consumir alimentos ricos em proteínas, pois eles são fundamentais na manutenção dos músculos, que vão ajudar a preencher a pele flácida.
Também é indicado praticar exercícios físicos regularmente e aplicar cremes específicos para flacidez à base de silício ou colagénio diariamente nos locais com maior incidência, pois garantem bons resultados.

GORDURA LOCALIZADA
É um excessivo acumular de tecido adiposo  numa determinada zona do corpo (geralmente coxas, flancos, abdómen, costas, joelhos, glúteos).
São aquelas gorduras mais resistentes ás dietas e ao exercício físico. Podem aparecer mesmo em pessoas sem excesso de peso.
O grande problema é que a gordura localizada, mesmo após perda de peso, dificilmente desaparece.
Para além de um problema estético, está frequentemente na origem de problemas de saúde, que, por vezes, podem ser graves
A menopausa aumenta a propensão para o aumento da gordura localizada.
Já nos homens o acumular de gordura localizada é comum no abdómen e tem maior relação com o sedentarismo e com os maus hábitos alimentares.

Tratamentos para gordura localizada
Não cirúrgica
• Microneedling
• Dermoplasma
• Intradermoterapia pressurizada

Conselhos como prevenir
Para evitar ter de recorrer a esses tratamentos, é melhor tentar antecipar o aparecimento de gordura localizada. Embora não existam soluções mágicas, manter hábitos saudáveis ​​é mais difícil desenvolver a gordura localizada. Essas medidas preventivas são:
• Parar de fumar, evitar café, álcool, alimentos refinados, fritos e ricos em gordura, consumo excessivo de sal e défice de fibras alimentares;
• Beber água;
• Exercício. Correr ou caminhar é altamente recomendado;
• Evite usar roupas que se ajustem demais ao corpo, sapatos com salto alto e más posturas.
• Gerir o stress.

CICATRIZES

A cicatriz surge como processo natural da cura dos ferimentos na pele, chamado cicatrização. A ferida pode ser consequente de um acidente, uma cirurgia, trauma local etc.

A formação das cicatrizes também é afetada pela idade do paciente, local onde ela foi causada, corpo, rosto, membros inferiores ou superiores.
Apesar das cicatrizes fazerem parte de um processo natural de cura, às vezes poderão causar vergonha ou incómodo às pessoas que as possuem, por isso, a medicina desenvolveu procedimentos com ou sem utilização de cirurgias dependendo de cada caso.

O diagnóstico clínico é importante, pois existem diversas condutas de tratamento conforme o tempo de evolução da lesão, uma vez que há semelhança entre uma cicatriz hipertrófica e uma cicatriz com quelóide.

Notas sobre cicatrização anómala
Cicatrizes atróficas
Comuns e não dependem de fatores genéticos; aparecem por conta da perda de estruturas que dão apoio e firmeza à pele, como músculo e gordura, e deixam uma espécie de buraco (relevo) na pele.

Queloides
Cicatrizes que não param de crescer, indo além dos limites iniciais da própria lesão. Este crescimento anormal e desregulado deve-se ao fato de o corpo não parar de produzir colágeno novo. As queloides, muitas vezes, podem estar relacionadas a fatores genéticos.
Tratamentos para remover/reduzir cicatrizes
Não cirúrgica
• Microneedling
• Dermoplasma
• Intradermoterapia pressurizada
• Peelinq’s

O que pode piorar a cicatriz

Os principais fatores que pioram a cicatriz e dificultam sua retirada são:
• Idade: quanto maior a idade, mais lenta e pior é a cicatrização, deixando mais marcas;
• Parte do corpo: joelhos, cotovelos, costas e tórax fazem mais movimentos e esforços ao longo do dia, piorando a cicatriz;
• Excesso de sol: provoca manchas mais escuras na pele, deixando a cicatriz mais visível;
• Consumo de açúcar: quando mais açúcar ou alimentos açucarados consumir, mais difícil será sua cicatrização.

Além disso, alguns medicamentos e alterações hormonais podem interferir no processo de cicatrização, por isso é importante consultar o dermatologista e seguir o tratamento adequado para evitar complicações.

Conselhos como minimizar as cicatrizes
Certas caraterísticas inerentes ao paciente também podem influenciar a evolução das cicatrizes.
A diabetes, a obesidade, a malnutrição e exposição a radiação influenciam negativamente o processo cicatricial. A medicação prolongada com corticoides e isotretinoina também não ajudam e não podemos esquecer a influência da carga genética no resultado final das cicatrizes.
As cicatrizes são formadas na última fase de tratamento das feridas.

Para reduzir o risco de formação de cicatrizes e garantir uma recuperação rápida e segura, devem seguir-se cuidados e princípios recomendados para o tratamento de feridas:  
• Limpeza de feridas: As infecções podem aumentar o risco de cicatrização anormal, por isso garanta que a ferida está limpa de partículas, pós e bactérias.
• Protecção de feridas: Assegure que a ferida está coberta com uma compressa adequada. Isto vai proteger a ferida dos germes e bactérias que lá poderiam entrar e atrasar a recuperação ou até causar infecções.
• Cura de feridas húmidas: Para reduzir o risco de cicatrização e conseguir uma cura mais rápida, os especialistas recomendam um tratamento da ferida em meio húmido. Aplique a Pomada para a Cicatrização de Feridas para criar as condições ideais e facilitar a cicatrização rápida e com risco reduzido de formação de cicatrizes. 

Lembre-se também das seguintes dicas para prevenir cicatrizes: 
• Proteja as feridas e cicatrizes recentes dos raios solares. 
• Não exponha as feridas e as cicatrizes recentes a temperaturas quentes. 
• Evite exercícios e actividades que causem tensão no tecido da cicatriz.

CELULITE

A celulite é um problema estético que afeta, maioritariamente, as mulheres sendo que, em média, 8 em cada 10 tem celulite.
Existem alguns fatores que influenciam o aparecimento e o consequente agravamento da celulite, como o estilo de vida sedentário, o uso de peças de vestuário que dificultam a circulação (cintas e calças elásticas apertadas), o uso de saltos altos, o consumo de bebidas alcoólicas e a falta de exercício físico programado.

No entanto, a somar a estes fatores, a celulite pode ainda ser influenciada pelo mau funcionamento do sistema linfático, dieta desadequada e a nossa herança genética.

Tratamentos para Celulite
Não cirúrgica
• Microneedling
• Dermoplasma
• Intradermoterapia pressurizada

Conselhos como prevenir a celulite

Para evitar ter de recorrer a esses tratamentos, é melhor tentar antecipar o aparecimento da celulite. Embora não existam soluções mágicas, manter hábitos saudáveis ​​é mais difícil desenvolver a celulite. Essas medidas preventivas são:
• Parar de fumar, evitar café, álcool, alimentos refinados, fritos e ricos em gordura, consumo excessivo de sal e déficits de fibras alimentares;
• Beber água;
• Exercício. Correr ou caminhar é altamente recomendado;
• Evite usar roupas que se ajustem demais ao corpo, sapatos com salto alto e más posturas.
• Gerir o stress.

VITILIGO

O vitiligo é uma doença que causa perda da cor da pele devido à morte das células que produzem a melanina. Assim, à medida que se desenvolve, a doença provoca manchas esbranquiçadas por todo o corpo, principalmente nas mãos, pés, joelhos, cotovelos e região íntima e, embora seja mais comum na pele, o vitiligo também pode afetar outros locais com pigmento, como o cabelo ou o interior da boca, por exemplo.
Apesar da sua causa ainda não estar esclarecida, sabe-se que está relacionada a alterações da imunidade, e pode ser desencadeada por situações de estresse emocional. Deve-se lembrar que o vitiligo não é contagioso, entretanto, pode ser hereditário e ser mais comum entre membros da mesma família.

O vitiligo não tem cura, no entanto, existem várias formas de tratamento que ajudam a melhorar a aparência da pele, reduzindo a inflamação do local e estimulando a repigmentação das regiões afetadas, como imunossupressores, corticosteroides ou fototerapia, por exemplo, orientados pelo dermatologista. 

O que pode causar vitiligo
O vitiligo surge quando as células que produzem melanina, chamadas de melanócitos, morrem ou deixam de produzir a melanina, que é o pigmento que dá cor à pele, cabelos e olhos.
Embora ainda não exista uma causa específica para este problema, os médicos acreditam que pode estar relacionado a:
• Problemas que afectam o sistema imune, fazendo com que ataque os melanócitos, destruindo-os;
• Doenças hereditárias que passam de pais para filhos;
• Lesões na pele, como queimaduras ou exposição a substâncias químicas.
• Pode desencadear-se a doença ou apresentar piora das lesões após período de stress ou trauma emocional.

Tratamentos para camuflar vitiligo

• Dermopigmentação paramédica
Conselhos como prevenir o aparecimento de vitiligo
Por ser uma doença hereditária, não existem formas de prevenir o vitiligo.

filomena

“A minha profissão é o meu credo, a minha mais genuína forma de vida, aquela missão que trazemos com a convicção de que nada nos é disponibilizado por acaso.” 

Filomena Bernardo

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