A celulite é um problema estético que afeta, maioritariamente, as mulheres sendo que, em média, 8 em cada 10 tem celulite.
Existem alguns fatores que influenciam o aparecimento e o consequente agravamento da celulite, como o estilo de vida sedentário, o uso de peças de vestuário que dificultam a circulação (cintas e calças elásticas apertadas), o uso de saltos altos, o consumo de bebidas alcoólicas e a falta de exercício físico programado.
No entanto, a somar a estes fatores, a celulite pode ainda ser influenciada pelo mau funcionamento do sistema linfático, dieta desadequada e a nossa herança genética.
Tratamentos para Celulite
Não cirúrgica
• Microneedling
• Dermoplasma
• Intradermoterapia pressurizada
Conselhos como prevenir a celulite
Para evitar ter de recorrer a esses tratamentos, é melhor tentar antecipar o aparecimento da celulite. Embora não existam soluções mágicas, manter hábitos saudáveis é mais difícil desenvolver a celulite. Essas medidas preventivas são:
• Parar de fumar, evitar café, álcool, alimentos refinados, fritos e ricos em gordura, consumo excessivo de sal e déficits de fibras alimentares;
• Beber água;
• Exercício. Correr ou caminhar é altamente recomendado;
• Evite usar roupas que se ajustem demais ao corpo, sapatos com salto alto e más posturas.
• Gerir o stress.
